poniedziałek, 16 marca 2015

Ciastka pełnoziarniste słodzone stewią



Dziś propozycja dla tych, którzy akceptują smak stewii (bo nie ukrywajmy - jest specyficzny). Są to ciastka pełnoziarniste słodzone stewią. Dzięki zamianie białej mąki na razową (pełnoziarnistą) i cukru na stewię otrzymujemy zdrowszą wersję tradycyjnych ciastek. Oto przepis:

niedziela, 1 marca 2015

Masło z orzechów włoskich


Dobroczynne właściwości orzechów włoskich znane są od dawien dawna :) Obniżają ryzyko chorób serca, usprawniają pracę mózgu, poprawiają pamięć i korzystnie wpływają na wygląd skóry. Dlatego warto je jeść, także w "formie maślanej".